A temática nutrição para idosos vem ganhando cada vez mais importância devido ao envelhecimento da população mundial.
De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população brasileira com +60 anos aumentou em mais de 18% entre 2012 e 2018, atingindo a marca de 30 milhões de indivíduos.
E, pensando no futuro, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que o número de pessoas com idade superior a 60 anos chegará a 2 bilhões de pessoas até 2050, o que representa um quinto da população mundial.
Este fenômeno traz consigo desafios e oportunidades, principalmente no mercado da nutrição voltado para a terceira idade.
Pensando nisso, neste artigo falaremos sobre as melhores vitaminas para terceira idade e quais os benefícios de cada uma delas.
A nova terceira idade
Antes de falar sobre as melhores vitaminas para terceira idade, precisamos entender melhor o público com o qual estamos lidando. Você já ouviu falar no termo “nova terceira idade”?
Este termo se refere a uma geração de idosos mais ativos, engajados e preocupados com a qualidade de vida e com a sua alimentação, criando novas tendências para o mercado.
De acordo com dados da Future Market Insights, o mercado de suplementos e vitaminas para terceira idade deve registrar um CAGR de 6% durante o período de 2022-2032, passando de US$140 bi em 2021 para US$ 265 bi até 2032.
O surgimento da “nova terceira idade” com certeza é um fator que promete impulsionar o mercado de nutrição para idosos e a venda de suplementos e vitaminas para terceira idade em diferentes formatos, como por exemplo:
- Comprimidos
- Líquidos
- Suplementos em pó
- Barras energéticas
- Entre outros
Por que a nutrição para idosos é importante?
A nutrição adequada e a suplementação de vitaminas para idosos são importantes por várias razões.
Em primeiro lugar, temos o envelhecimento característico da terceira idade, que ocasiona mudanças físicas, como perda de massa muscular e densidade óssea, além de possíveis declínios cognitivos.
Além disso, com o envelhecimento o organismo pode apresentar maior dificuldade em absorver e metabolizar nutrientes essenciais.
A suplementação de vitaminas pode ajudar a prevenir essas deficiências e garantir a ingestão adequada desses nutrientes.
Melhores vitaminas para terceira idade
Após os 60 anos de idade, as principais necessidades nutricionais e de micronutrientes são as seguintes:
- Cálcio e Vitamina D: essenciais para prevenir a osteoporose e manter a saúde óssea.
- Vitamina B12: fundamental para a saúde neurológica e prevenção de anemia.
- Vitamina K: importante para a coagulação sanguínea e a saúde óssea, especialmente em idosos.
- Colina: apoia a saúde cerebral, a função cognitiva e ajudando na prevenção do declínio cognitivo associado ao envelhecimento.
Em resumo, a suplementação de vitaminas e a nutrição para idosos são importantes para garantir a saúde, prevenir deficiências nutricionais e promover o bem-estar geral nessa fase da vida.
Com o surgimento de uma geração +60 anos preocupada com o autocuidado e a prevenção a doenças, o mercado de alimentos funcionais para idosos será fortemente impulsionado nos próximos anos.
Precisa de ajuda para o desenvolvimento de produtos voltados à nutrição para idosos? Conte com o apoio de nossos especialistas para explorar ao máximo as oportunidades dentro do mercado de suplementos e vitaminas para terceira idade.
