Nos últimos três anos fomos expostos a diferentes situações e desafios, principalmente no que diz respeito a questões ligadas à saúde, com impactos relacionadas ao comportamento do consumidor.
Cada vez mais interessados em saber o que de fato estão ingerindo e compreender o papel específico que cada nutriente pode desempenhar no funcionamento geral do organismo, o consumo de produtos que se destinam a objetivos específicos ganhou força, com destaque para o mercado de suplementos alimentares.
De acordo com a ANVISA, suplementos alimentares são produtos para ingestão oral, destinados a indivíduos saudáveis com finalidade de fornecer nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos em complemento a alimentação [1].
Dentre as várias divisões a que se destinam os suplementos alimentares, se encontra, os suplementos de linha esportiva, que voltou a crescer com o lançamento de produtos que atendem, de forma democrática, os diferentes perfis de consumidor. Além disso, a consolidação das principais marcas nacionais e o surgimento de novos players sustentam esse crescimento.
Atenção às demandas do consumidor
Existem várias razões pelas quais o consumo de suplementos esportivos voltou a crescer nos últimos anos. Algumas possíveis razões incluem:
- Aumento da popularidade da prática de atividades físicas: Com o aumento da conscientização sobre os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde e a forma física, mais pessoas estão se engajando em atividades esportivas e, consequentemente, buscando suplementos para melhorar seu desempenho e resultados.
- Acesso mais fácil e conveniente aos suplementos: Com a crescente popularidade dos suplementos, tornou-se mais fácil e conveniente adquiri-los, seja através de lojas físicas ou on-line.
- Aumento do marketing e publicidade: As empresas que produzem suplementos esportivos estão investindo mais em marketing e publicidade, o que está ajudando a aumentar a conscientização sobre esses produtos e seus benefícios.
- Maior variedade de produtos disponíveis: Com o aumento da demanda, as empresas estão lançando uma variedade maior de produtos para atender às necessidades e preferências dos consumidores.
- Crescente preocupação com a saúde e a forma física: Com a crescente preocupação das pessoas com sua saúde e forma física, muitas estão buscando suplementos para ajudá-las a alcançar seus objetivos de forma mais rápida e eficiente.
É importante lembrar que o consumo de suplementos esportivos deve ser feito com cautela e sob orientação de profissionais da área de saúde, como médicos e nutricionistas.
Nutrição de performance
A nutrição de performance é uma abordagem alimentar que busca maximizar o desempenho físico e mental de atletas e praticantes de atividades físicas intensas. Na prática, isso significa que a dieta é planejada de forma estratégica para fornecer a quantidade e qualidade adequada de nutrientes para as demandas do exercício e do treinamento, além de considerar aspectos individuais, como o tipo de atividade física, o nível de treinamento e as preferências alimentares.
Algumas estratégias comuns de nutrição de performance incluem o consumo de carboidratos e proteínas em quantidades específicas antes, durante e após o exercício, a ingestão adequada de vitaminas e minerais para auxiliar na recuperação muscular e a hidratação adequada para manter o desempenho físico e mental. Além disso, a nutrição de performance pode envolver o uso de suplementos alimentares específicos, como creatina, cafeína e beta-alanina, que podem auxiliar no desempenho físico e na recuperação muscular.
É importante lembrar que a nutrição de performance deve ser planejada com base em evidências científicas e deve ser individualizada para atender às necessidades específicas de cada atleta ou praticante de atividades físicas intensas. Por isso, é recomendado que a orientação nutricional seja feita por um profissional de nutrição esportiva capacitado.
